Der therapeutische Prozess verringert den Leidensdruck

Angst, Depression, Psychosomatische Beschwerden, Sucht oder Essstörung sind Ausdruck und Folgen von Belastungen aus dem gesellschaftlichen, familiären und beruflichen Umfeld und der Entfremdung von der eigenen Entwicklung. Hilflosigkeit und Alleingelassensein sind dann die vorherrschenden Gefühle, die den Alltag überlagern.

Ich will Sie unterstützen, Ihr Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen.

Psychotherapie schafft den Rahmen für eine Beziehung von Person zu Person, in der es für Sie möglich ist, sich mit Ihren Gefühlen, Wünschen, Fragen und Antworten auseinander zu setzen. Sie werden Klarheit gewinnen und Veränderung erfahren. Ihr Leben wird freier, zufriedener und selbstbestimmter.

Möglichkeiten zu eigenen Wirklichkeiten machen

Herausfordernde und widersprüchliche Lebenssituationen können auch als Erfahrungen genutzt werden. Ein verfeinertes Bewusstsein für die eigene Person und wachsende Selbst-Sicherheit helfen Ihnen dabei, sich besser zurecht zu finden.
Gemeinsam wieder mit dem in Berührung zu kommen, was in Ihnen an Lebendigkeit, Erfahrungsreichtum und Umsetzungsvielfalt vorhanden ist. Das sehe ich als meine Aufgabe.

Ich biete Ihnen meine Unterstützung zu folgenden Themenbereichen an:

• private Veränderungen
• festgefahrene Beziehungsmuster
• Lebensform Patchwork-Familie
• Suche nach dem Lebenssinn
• Lustlosigkeit
• Leeregefühl
• Todesfälle
• nicht mehr zur Ruhe kommen
• Angst- und Panikzustände
• undefinierbare Traurigkeit
• Lebengestaltung nach medizinischen Diagnosen oder Eingriffen
• Burn-out
• Herausforderungen im beruflichen (Auslands)Umfeld

Beziehungen anders und selbst gestalten

In dieser Auseinandersetzung kann ich ein Gegenüber sein, mit dem Sie Veränderungen erarbeiten und in den Alltag integrieren können. Ich kann Sie darin unterstützen, die eigenen Beziehungen besser zu verstehen und individuell passender zu gestalten. Geringfügige Veränderungen reichen oft aus, um eine deutliche Verbesserung der Lebenssituation herbeizuführen.

In bestimmten Lebenssituationen braucht es mehr als gutgemeinte Ratschläge. Hier bietet personzentrierte Beratung wirksame Lösungsansätze.

• Beziehungen
• Trennungen
• Liebeskummer
• Spannungsfeld Beruf / Familie
• Auseinandersetzungen im Berufsleben

Veränderungen der Lebenslage durch
• Krankheit
• Tod eines geliebten Menschen
• Wohnortwechsel

Effektive Prozessoptimierung durch personzentrierte Teamentwicklung

Gruppenprozesse werden durch Beziehungen zwischen einzelnen Menschen gelenkt und gestaltet. Wie sich die einzelnen Individuen gegenseitig wahrnehmen, wie sie sich begegnen, wie sie miteinander kommunizieren, strukturiert ihr Verhalten. Dieses beeinflusst wiederum das persönliche Wohlbefinden und damit die Leistungsfähigkeit sowie den Output eines Teams. Die wichtigsten zu trainierenden Verhaltensformen dabei sind:

Konkurrenz produktiv nutzen
Die Anerkennung von Gemeinsamem und Unterschiedlichem ist einer der Grundpfeiler gegenseitiger Wertschätzung und damit produktiven Teamarbeitens. Ein Team, das fähig ist, Differenz kreativ zu nutzen, wird wachsen und erfolgreich zusammen arbeiten.

Erfolgreich kommunizieren
Gelungene Kommunikation beruht auf zwei Voraussetzungen: dem Erkennen eigener Kommunikationsmuster und der bewussten Gestaltung der kommunikativen Rahmenbedingungen. Beides kann man lernen.

Diversity als Chance erkennen
Jede Begegnung mit fremden Denk- und Handlungsmustern birgt das Potenzial in sich, selbst zu wachsen – wenn sie als Ressource erkannt und eingesetzt wird. Ein Team, das diese Fähigkeit erlernt hat, wird seine Performance verbessern.

Effiziente Personalentwicklung durch personzentrierte Trainings

Führung von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern und Changemanagement
Personzentriertes Führungskräfte-Training bedeutet auch, die Führungsarbeit als Beziehungsarbeit zu verstehen und zu gestalten. Kommunikationstraining, Verhaltensanalyse und Konfliktmanagement sind dabei ebenso wichtig wie die Förderung individueller Potenziale.

Gender-Awareness und -Management
Geschlechterstereotype und Rollenbilder, Identitätsmuster und Fremdzuschreibungen sind Elemente, aus denen sich die Rollengestaltung als Führungskraft bildet. Selbstreflexion und Mustererkennung kann hier fruchtbares Veränderungspotenzial freisetzen.

Erfolgreiche Förderung Einzelner durch personzentriertes Coaching

Personzentriertes Coaching setzt dort an, wo andere Mittel versagen – nahe am Menschen, an seinen Emotionen, Kompetenzen und Zielen. Früher als mit anderen Methoden können durch personzentriertes Coaching Hindernisse aus dem Weg geräumt und Veränderungen eingeleitet werden. Damit aus Unbehagen nicht Unlust wird, aus Überforderung nicht Burn-out und aus Unsicherheit nicht Orientierungslosigkeit. Und zwar durch:

Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialförderung
Nur, wer sich selbst erkennt, kann mit Fremdem umgehen. Jede Person kann ihre Grenzen erweitern, ihre Kompetenzen stärken, ihre Potenziale entdecken und lernen, Veränderungen flexibel zu begegnen.

Soziale Kompetenz als Schlüsselqualifikation
Selbst-Bewusstsein und die Fähigkeit, die eigenen Werte als Ressourcen zu nutzen, sind die wichtigsten Voraussetzungen für gelungene Kommunikationsprozesse und den adäquaten Umgang mit Konflikten.

Stressresistenz-Training
Die Möglichkeit, in Stresssituationen flexibel zu reagieren und trotz äußeren Drucks handlungsfähig zu bleiben – das ist das zentrale Ziel unserer Trainings, die auf den Methoden moderner Stressforschung basieren.

Praxis22 ist ein multiprofessionelles Team, das individuelle Trainingsprogramme und Beratung für Unternehmen, Psychotherapie und Coaching für Einzelne anbietet. Die Prinzipien unserer Arbeit sind geprägt durch jene Grundhaltungen, die Carl Rogers als Kongruenz (Echtheit), Akzeptanz (positive Zuwendung) und Empathie (Einfühlung) beschrieben hat. Der Einzelne und dessen Erleben und Erfahrungen stehen für uns im Mittelpunkt der personzentrierten Arbeit.

Methoden und Vermittlungsformen: Mediation, Coaching, Teamentwicklung, Prozessberatung, Trainings, Seminare, Vorträge, Selbsterfahrung, Supervision, Psychotherapie

Gabriele Hasler
Supervisorin und Personzentrierte Psychotherapeutin
Tel: +43 / 664 / 86 70 703
E-Mail: gabriele(dot)hasler(at)aon(dot)at

• Jahrgang 1959,
• Psychotherapeutin in freier Praxis,
• Coach und Erwachsenentrainerin,
• Akademische Referentin für Feministische Bildung und Politik,
• Mitbegründerin der praxis22, Zentrum für Therapie, Coaching und Beratung,
• Mitglied des Wiener Landesverbandes des ÖBVP, Bezirkskoordinatorin Donaustadt,
• Mitglied IPS – Institut für Personzentrierte Studien, Wien.

Michaela Zolles
Supervisorin und Personzentrierte Psychotherapeutin
Tel: +43 / 650 / 88 22 482
E-Mail: michaela(dot)zolles(at)gmx(dot)at

• geboren am 12. August 1976 in Wien,
• hat die praxis22 mitbegründet,
• supervidiert MitarbeiterInnen von Ärzte ohne Grenzen,
• studiert aktuell Psychologie an der Universität Wien,
• sammelte medizinische Berufserfahrung in den Bereichen Psychiatrie, Onkologie und Neurochirurgie,
• absolvierte die Ausbildung zur Akademischen Referentin für feministische Bildung und Politik sowie in Krisenintervention und Notfallstraining,
• ist weiters für österreichische und internationale Behörden, Firmen und Unternehmen in den Bereichen Leitbildentwicklung, Erwachsenentraining, Coaching von Führungskräften und Assessment-Center tätig,
• reiste als Flugbegleiterin in den Jahren 1995 bis 2007.

Karin Schwarz
Beziehungsberaterin, Coach und Supervisorin
Tel: +43 / 650 / 74 18 324
E-Mail: beratung(at)karinschwarz(dot)at
Web: www.karinschwarz.at

• geb. 1970,
• Gastronomin,
• Projektmanagerin in der Privatwirtschaft,
• Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin beim Institut für personzentrierte Studien Wien (IPS),
• Trainingshelferin bei promente Wien,
• Mitbegründerin der praxis22,
• Ausbildung zur Gruppenleiterin bei Peter F. Schmid,
• arbeitet zur Zeit in freier Praxis in Wien.